TextBook Культура формує еталонні уявлення про здоров’я та оздоровчі техніки, а індивід обирає власне ставлення до цього. Соціокультурна й дискурсивна функція еталона здоров’я полягає у структуруванні наукових і соціальних уявлень про здоров’я.
| Структурні елементи еталонів | Античний еталон | Адаптаційний еталон | Антропоцентричний еталон |
| Дефініція здоров’я. | Внутрішня узгодженість Оптимальне співвідношення елементів людської природи | Пристосованість індивіда до навколишнього середовища | Усебічна само-реалізація, розкриття творчого і духовного потенціалу особистості |
| Характеристики здорової особистості. | 1. Урівноваженість; 2. Панування розуму над пристрастями; 3. Духовна автономія | 1. Пристосування до навколишнього середовища; 2. Відповідність соціальним нормам; 3. Стресова стійкість; 4. Гармонійне включення в людську спільноту | 1. Прагнення до самоактуалізації, творча спонтанність; 2. Конгруентність; 3. Духовна автономія; 4. Цілісність |
| Основні умови і принципи оздоровлення. | 1. Помірність; 2. Піклування про себе; 3. Життя за принципом природо-відповідності | 1. Усебічна соціалізація особистості; 3. Примирення біологічного й соціального в людині | 1. Відкритість досвіду; 2. Розвиток, особистісний ріст; 3. Інтеграція |
| Шляхи оздоровлення. | 1. Ритуал очищення; 2. Атартика; 3. Гімнастика й музика; 4. Філософіяй робота над собою | 1. Узгодженість особистісних характеристик із соціальними нормативами; 2. Єдність із природою; 3. Гуманізація міжособистісних стосунків; 4. Оздоровлення суспільства | 1. Творче саморозкриття; 2. Самопізнання; 3. Духовні практики самовдосконалення (медитація, аскеза тощо); 4. Містичний шлях звільнення |
29.2. Фізичне, психічне і соціальне здоров’я
Аналізуючи проблематику здоров’я, виділяють фізичне, психічне і соціальне здоров’я. Фізичне здоров’я — це стан організму людини, що характеризується можливостями адаптуватися до різних факторів середовища рівнем фізичного розвитку, функціональною підготовкою організму до виконання фізичних навантажень. Фактори фізичного здоров’я: 1) рівень фізичного розвитку, 2) рівень функціональної підготовки організму до виконання фізичних навантажень, 3) рівень і здатність до мобілізації адаптаційних резервів організму, які забезпечують його пристосування до впливів різних факторів середовища.
Зміст фізичного здоров’я часто пов’язується з поняттям біологічного віку людини. Біологічний вік відображає функціональну зрілість організму, — як його окремих органів, систем, так і всього організму в цілому. Критеріями біологічного віку можуть бути морфологічні, функціональні та біохімічні показники, діагностична цінність яких змінюється залежно від періоду розвитку дитини.
Морфологічні критерії — скелетна зрілість, зубна, зрілість форм тіла, розвиток вторинних та первинних статевих ознак.
Функціональні критерії — показники, що відображають зрілість центральної та вегетативної нервових систем і опорно-рухового апарату.
Біохімічні критерії — ферментативні, гормональні та цитохімічні показники. У практичній роботі використовують так звані зубну й статеву формули. Для оцінки біологічного віку в період статевого визрівання враховується розвиток первинних та вторинних ознак.
І. В. Тухтарова і Т. З. Біктіміров виділяють три основні групи психологічних чинників, які корелюють із фізичним здоров’ям та хворобою:
І. Незалежні.
1. Особистісні: підтримувальні диспозиції (витримка, оптимізм/песимізм, сила «Я»); емоційні патерни (алек-ситимія, репресивний особистісний стиль). Алекситимія: емоційні ознаки (утруднення ідентифікації та розпізнавання почуттів та тілесних відчуттів); когнітивні ознаки (нездатність до фантазування, недостатня уява, знижена здатність до символізації); зовнішнє орієнтоване мислення превалює над абстрактно-логічним; поведінкові ознаки (утруднення в становленні емоційних контактів, виражена наднорма-тивність та раціоналізація).
2. Когнітивні фактори: уявлення про хвороби; сприйняття ризику та вразливість; контроль.
3. Фактори соціального середовища: соціальна підтримка; шлюб та сім’я; професійне оточення.
4. Демографічні змінні: стать; вік; етнічні групи та соціальні класи.
II. Передавальні.
1. Копінг-стратегії.
2. Уживання та зловживання речовинами.
3. види поведінки, які сприяють здоров’ю.
4. Дотримання правил з підтримки здоров’я.
III. Мотиваторы.
1. Стресори.
Сторінки
В нашій електронній бібліотеці ви можете безкоштовно і без реєстрації прочитати «Психологія. Підручник» автора Прокопенко Іван на телефоні, Android, iPhone, iPads. Зараз ви знаходитесь в розділі „Частина VII. Прикладні аспекти психології“ на сторінці 46. Приємного читання.