Розділ «Т V ^^ <»

середковано через запитання.

Один із підходів по роботі з надмірним почуттям провини -це орієнтовні запитання, що допомагають розширити бачення ситуації, зменшити інтенсивність переживання та інтегрувати цей досвід в майбутнє. Алгоритм запитань наступний:

Що трапилося? (Хто щось зробив або не зробив, з добрим або злим наміром/результатом?) - дозволяє прояснити бачення ситуації у військового.

Чому так сталося? (Чиясь навмисна дія, доля, або через мене?) -дозволяє прояснити бачення причини військового.

Чому так себе поводив? - як д ля себе пояснює військовий свої дії.

Чи ти завжди мислиш розумно і раціонально, без винятків?

Чи ти завжди бачиш всі можливості вибору?

Які можливості дій бачиш в тій ситуації зараз?

Чи існував кращий вибір, ніж той, що ти обрав?

Чи ти був вже раніше в такій ситуації?

Чи існував якийсь спосіб, щоб розпізнати, які були б найкращі дії в даній ситуації?

Чи ти знав наслідки кожного можливого вибору, якщо б ти поступив інакше?

Які б то були дії і наслідки?

Чи існував найкращий вибір дій?

Чи усвідомлював ти той найкращий вибір дій увесь час?

Чи бракувало тобі якоїсь інформації, щоб зробити кращий вибір?

Чи мав ти час на обмірковування вибору дій?

Що ускладнювало прийняття тобою рішення (хаос, драматичні події, стан здоров'я, відсутність підтримки, біль)?

Яка була мета твоїх дій (вчинку)? Чи ти мав намір комусь зашкодити, хто постраждав із бойових товаришів, щось знищити? Чи ти був задоволений з негативних наслідків твого вчинку?

При цьому важливо пам’ятати: ми відповідальні за наслідки тоді, коли є намір, його виконання та задоволення від виконаного.