Розділ «ПСИХОЛОГІЯ БОЮ:»

18. Уникай шаблонної і передбачуваної поведінки.

19. При небезпеці активно дій: не застигай, не впадати в ступор, маневруй.

20. Уникай “тунельного бачення” (здатності бачити чітко і ясно далеко вперед, але тільки по прямій). Дивитися і бачити “далі свого носа”, на 360°.

21. Проси підтримку, якщо ризик великий.

22. Чи зможеш підтримати максимальну фізичну активність 90 секунд? Будь максимально готовий до цього.

23. Лавіруй, знижуй напруженість при інцидентах, будь гнучким та ініціативним. Мисли нешаблонно і нестандартно.

24. Очікуй несподіваного.

25. У зоні високого ризику стеж за обрисом фігур на тлі неба та освітлених просторів.

26. Перш ніж рухатися, вибери наступну позицію.

27. Займай більш високу і зручну точку.

28. Не розслабляйся занадто швидко.

29. Ключ до досягнення мети - підготовка. У ситуації ризику ти робиш те, чого навчився.

Для мінімізації зусиль командира підрозділу щодо управління стресами військовослужбовців слід вести мову про найефективніший метод відновлення — аналіз ситуації, що викликала стрес.

При перенасиченні енергії - це відмінний спосіб спрямувати цю енергію на користь психічного стану військовослужбовців. При нестачі енергії - це спосіб її мобілізувати. Ця діяльність повинна бути спрямована з минулого у майбутнє.

Типовим алгоритмом аналізу подій для будь-якого військовослужбовця може бути:

- повторний перегляд ситуації (Що відбувалося? Що ви відчували? Що переживали? Що зрозуміли?);

- усвідомлення (Що ви взнали нового про себе, про оточуюче середовище, про діяльність? Як можна використати ці знання, щоб ситуація стала кращою? Куди ви можете або бажаєте рухатися далі?);

- вибір і цілевизначення (поставте мету і сформулюйте установку досягнути її за будь-яку ціну. Не забувайте про конкретність мети);

- планування (визначте: що, як, скільки, коли ви будете робити? Підтримуйте зв’язок планів із рішеннями, а рішення — із досвідом вихідної ситуації);

- облік (відмічайте ті із запланованих дій, які ви виконали, у випадку невиконання повертайтесь подумки до аналізу ситуації, підтримуйте свою мотивацію).