Безпека життєдіяльності

Встановлено, що нікотин є слабким наркотиком, причому фізична і психічна залежність від нього розвивається значно швидше, ніж залежність від алкоголю.

Експериментально доведено, що після викурювання однієї сигарети у людини звужується поле зору, порушуються кольорові відчуття і, особливо, сприйняття червоного і зеленого кольорів, а сприйняття зорової інформації від приладів спадає на 20%. Швидкість рухових реакцій зменшується на 25%, послаблюється гострота слуху у діапазоні розмовної мови.

У курців швидше розвивається втома, тобто важливим негативним наслідком дії нікотину та інших речовин, що містяться у тютюновому димі, є зниження працездатності людей, які палять, а відтак - і зниження їхньої надійності.

Серед інших небезпечних речовин у складі тютюнового диму - тютюновий дьоготь, смола. Частинки дьогтю, потрапляючи у легені, осідають на альвеолярних поверхнях, деякі з частинок прилипають до них назавжди, виключаючи тим самим частину легеневої поверхні із процесів дихання. У багатьох країнах світу куріння стало „не модним”, і кількість людей, які курять, значно зменшилася. Зокрема, у США за останні 15 років кількість курців зменшилася з 55% до 32%.

Враховуючи значну шкідливість не тільки активного, а й пасивного куріння, в Україні у 2005 році прийнятий Указ Президента України, який накладає заборону на куріння у громадських місцях.

Питання для самоперевірки

1. Наведіть і поясніть смисл визначення терміну ЗДОРОВ’Я, що його дає Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) у преамбулі до свого статуту.

2. Охарактеризуйте кожний з 3-х взаємопов’язаних рівнів здоров’я: суспільний, груповий, індивідуальний.

3. Поясніть зміст і склад „формули здоров’я”, використавши при цьому відоме твердження давньоримського філософа Сенеки: „Уміння продовжити життя полягає в умінні не скорочувати його”.

4. Розрахуйте для себе оптимальну частоту серцевих скорочень (ЧСС), яка має бути під час фізичних навантажень, що супроводжують тренування систем транспортування кисню і м’язової системи.

5. Поясніть, що таке максимальне споживання кисню (МСК) і як визначити цей показник, користуючись 12-хвилинним тестом Купера?

6. Яким є зв’язок між частотою серцевих скорочень (ЧСС) людини і фізичним навантаженням, якому вона піддається?

7. Розрахуйте для себе ідеальну масу тіла.

8. Якщо Ви палите, оцініть для себе небажані наслідки куріння. При розрахунках скористайтеся розв’язком наведеної вище задачі.

5. Ергономічні обґрунтування і оцінка

у безпеці життєдіяльності

Ергономіка як наукова дисципліна. Антропометричні дані в ергономічних обґрунтуваннях. Працездатність і втома. Ергономічні рекомендації щодо роботи на комп’ютері.

§1. Ергономіка як наукова дисципліна

Ергономіка - це наукова дисципліна, яка комплексно вивчає людину у конкретних умовах її виробничої діяльності.

Ергономіка вивчає трудову діяльність людини у складі системи „ людина — техніка — середовище”, маючи на меті якнайповніше врахувати можливості й особливості людини, потрібні при експлуатації машин і механізмів.